Chocoladepasta
Aardbeien
Tosti ham / kaas
Glas vers geperst sinaasappelsap
Kop groene thee
Appel

Gezond ontbijten en lunchen

Een gezond ontbijt is een goed begin van de dag. Het helpt jou om te werken en na te denken.
Een gezonde lunch geeft weer energie voor de rest van de dag. Het is belangrijk om de goede dingen te eten. Soms is dat lastig kiezen. Dat gaan we samen oefenen.

Ik laat je steeds iets zien om te eten of te drinken. Ook staan er twee borden klaar. Een bord voor de gezonde dingen en een bord voor de ongezonde dingen.

Denk jij dat het gezond is? Klik er met je muis op en sleep het naar het bord ‘gezond’. Denk jij dat het ongezond is? Sleep het dan naar het bord ‘ongezond’. Hierna leg ik uit of jouw antwoord goed of fout is.

Fouten maken is niet erg. Zo leer je waarom iets gezond of ongezond is. Zo kun je daarna zelf de goede keuze maken.

We beginnen met een voorbeeld.